Jag har fått frågan i vad jag skulle velat att folk runt mig hade gjort för att hjälpa mig ut ur det destruktiva förhållandet jag var i & det är en jätte svår fråga men även otroligt viktig! Om man vill hjälpa någon måste man först och främst förstå vad den går igenom..
Det största problemet är att kvinnor i våldsamma relationer normaliserar våldet, det blir en del av vardagen i förhållandet.. Det som för någon annan skulle upplevas chockerande, konstigt eller oacceptabelt, är för den som blivit misshandlad under lång tid bli ”normalt”. Det kan handla om allt ifrån hur han pratar med henne, till skämt eller till och med fysiskt våld. Både psykisk och fysisk misshandel har samma nedbrytande konsekvenser för offret.
Normaliseringen delas oftast in i tre faser:
- Kontroll, allt hon gör kontrollerar han, i det här steget är misshandeln oftast psykisk vilket leder till att kvinnan tror att hon är ”felet/dålig”.
- Gränserna flyttas på & försvinner sakta, allt handlar om att undvika våldet & ”göra rätt”.
- Våldet har blivit en del av vardagen och kvinnan vet inte längre vad som är okej & inte.
Det här måste man veta för att ens kunna försöka hjälpa någon som lever i det här. Många frågar mig ”Varför lämnade du inte bara honom?”, det här 3 punkterna är anledningen. Man ser helt enkelt inte längre gränserna & vet inte om hur man ska ta sig ur det. Många ser även de bra stunderna och strävar efter att bli så bra att ”han slipper” bli arg och ser sig själva som felet och i det läget kommer inte personen gå även om du ringer polisen.
Nu har vi kommit förbi vad som händer i kvinnan så hur ska vi nu kunna göra något för att hjälpa någon som inte riktigt ser det själv?
- UPPMÄRKSAMMA, oavsett om det är din granne eller syster, berätta vad du ser & hör, tittar du bort blir det bara ännu mer normalt. Fråga vad personen vill att du ska göra, sträck ut en hand och berätta att det inte är så det ska vara, att det inte är hennes fel! Var beredd att LYSSNA. Låt henne veta att hon inte är ensam, kan du så erbjud dig att följa med till en kvinnojour. Är det någon du känner bra kan du fokusera extra mycket på att ta upp hennes starka, bästa sidor!
- Är personen inte redo att lämna kan du hjälpa till att utveckla en akut flyktplan, föreslå att hon packar en väska med kläder, personliga saker, lite pengar och andra viktiga saker att ha i nödfall. Erbjud dig att förvara väskan hemma hos dig om du har möjlighet till det.
- Hjälp henne att kontakta kvinnojouren, socialen, sjukvården, polisen eller andra instanser som finns och kan hjälpa till.
- Det absolut viktigaste är att hör du något du tror är misshandel – ring polisen, hellre en gång för mycket än inte alls. Ser du någonting du inte tycker ser ut att vara okej, ring socialen eller polisen, våga lägga er i även om det sedan inte är så farligt som det såg ut, i ett samhälle där alla bara tittar bort och sköter sig själva kommer sånt här aldrig kunna ta slut!
Kom ihåg – Att lämna ett misshandelsförhållande är en långvarig och oerhört svår process. Många kvinnor går tillbaka flera gånger innan de tillslut bestämmer sig för att lämna honom. Men ge inte upp för det, fortsätt att stötta och förklara för henne att hon inte behöver det utan att få henne att känna sig dålig!
Våld förekommer i alla typer av parrelationer, oavsett parternas sexualitet och könsidentitet. Jag skriver bara utifrån mina erfarenheter.. Här kan ni hitta mina inlägg om hur det var för mig! Dom flesta runt mig hade ingen aning om vad jag gick igenom, här sitter jag som nybliven mamma i skärholmen centrum med en av de få vänner ‘han’ tyckte var okej att jag umgicks med..
